Living the dream, heading to Rio 2016

Etusivu

Olen Jussi Lotvonen vuonna 1981 syntynyt vammaisurheilija Oulusta, lajina on paratriahtlon. Tavoitteenani on olla maailman paras sääriamputoitu triathlonisti.

Blogi

  • Kisaraportti Australian Maailman cup 24.4.2016

    Kisaan valmistautuminen onnistui loistavasti! Lennot menivät nappiin, aikaeroon totuttautuminen meni hyvin. Pääsin hyvin sisään uuteen paikkaan ja fiilis kisa-aamuna oli loistava. Kisakin oli minulle parhaaseen mahdolliseen aikaan klo. 11.00. Aamulla kerkeää syödä aamupalan ja siirtyä sitten kisapaikalle valmistautumaan kisaan. Verryttelyt kisaa ennen sujuivat hyvin ja keli oli ihanteellinen, +25 ja aurinkoa. Uinti lähti liikkeelle hyvin, […]

  • Kisamatkojen rutiinit ja Australian kisareissusta

    Lauantaiaamuna vuorokausi ennen kisaa kävelin aamupalalta huoneeseen ja sain idean kirjoittaa millaisia urheilijan tai minun rutiinit kisareissuilla on. Mitä täällä tulee tehtyä. Tänne Australiaan matkustamisen aloitin tiistai-iltana, Oulu-Helsinki-Singapore-Sydney. Lennot menivät todella kivuttomasti lyhyillä odotuksilla. Oulu-HKI välillä tein hieman töitä, Helsingissä parin tunnin odotuksen aikana, söin päivällisen, tein hieman töitä ja pesin hampaat, että pääsen nukkumaan, […]

  • Vinkkejä kesän triathlonkisoihin

    Triathlonkesä 2016 on kohta ovella, joten ajattelin kirjoittaa muutamia vinkkejä kisoihin. UINTI – Vältä kangistumista ja hätääntymistä Uinnissa jäätymisen kokee jokainen ainakin kerran. Asiaa helpottavat kisanomaiset harjoitukset avovedessä. Kannattaa käydä uimassa märkäpuvulla avovedessä ainakin 4-5 kertaa ennen kisaa. Kokeile uintikerroilla hieman napakampia, kisanomaisia lähtöjä. Yleensä jäätyminen tulee heti uinnin alkupuolella. Esimerkiksi juoksu veteen ja uintia […]