Living the dream

Kuulumisia tammikuulta

Ajattelin kirjoitella hieman kuulumisiani. Pari viikkoa sitten kroppa oli ihan loppu! Syynä oli pitkäaikainen kova rasitus ja liian vähäinen ravinto. Istuimme ravintovalmentajan kanssa alas ja mietimme voisiko lihasväsymys ja lihaksiston kireys johtua ravinnosta. Laskimme viikon ravintoni kalorilleen ja kahvitipalleen, jotta saisimme varmuuden saamastani energiasta. Yllätys oli aika jäätävä! Pahimmillaan olen ollut jopa 1000 kaloria päivässä pakkasella ja Ja rasvan osuus energian saannistani on jäänyt aivan liian niukaksi. Lisäsimme ravintoon heti yhden palautusjuoman lisää, 50g pekaanipähkinöitä ja kaksi kananmunaa päivässä Pidän nyt ravinto- ja painopäiväkirjaa muutaman viikon ajan ja tarkistetaan tämän jälkeen tilanne uudelleen. Käsittämätöntä kuinka minä, oikean ravinnon puolestapuhuja, olen tehnyt tällaisen virheen! No nyt ei auta itseä syytellä vaan katsoa eteenpäin. Nämä muutokset ja ravinnon tarkasteleminen ovat palauttaneet taas kroppaan voimat ja fiilis on mahtava!!! Keskiviikkona oi ensimmäinen tehopäivä ja olin ihan liekeissä!

Meidän lajissahan valinta Rioon -tai edes Rion paikan tavoittelu-ei ole itsestäänselvyys. Rioon pääsee jokaisesta luokasta seitsemän parasta; kolme kauden 2015 MM-kisojen ja loput maailmancupin pisteiden perusteella. Kilpailijoita luokassamme PT4 on noin sata. Kaudella 2015-2016 kuhunkin maailmancupin kisaan pääsee vain 16 parasta. Näin ollen suurin osa kilpailijoista ei pääse edes tavoittelemaan Rion pisteitä. Oma henkilökohtainen tasoni yltää kyllä 16 parhaan joukkoon mutta pisteeni eivät. Minun on päästävä kauden ensimmäisiin kisoihin keräämään pisteitä, jotta pääsen viivalle maailmancupin rantautuessa keväällä Eurooppaan. Edessäni on maaliskuussa kisamatka joko Etelä-Afrikkaan tai Australiaan. Toukokuussa tulisi minun samasta syystä päästä viivalle Japanissa. Näihin kisoihin eivät toivon mukaan eurooppalaiset huiput tule, jolloin osallistuminen ja pisteiden keruu on helpompaa.

Kaikki edellä kuvattu tarkoittaa, että kausisuunnitelmani on menossa täysin uusiksi. Kisakunnossa minun tulee olla jo kuukauden päästä ja rahaa kisoihin tarvitaan 5000€ enemmän kuin mihin olimme varautuneet. Varsinaisista esteistä ei voida puhua, mutta haasteita tässä silti on edessä. Näistäkin pääsen varmasti sisuni ja positiivisuuteni avulla eteenpäin!