Yhteystiedot
Sähköposti:
jussi(ät)lotvonen.com
https://www.facebook.com/lotvonenjussi
https://twitter.com/jussilotvonen
https://www.instagram.com/jussilotvonen/
Blogi
Viikko EM-kisoihin!
Mahtava päästä taas kisaamaan! Paluu kilpakentille on kyllä yllättänyt minut raskaudella. Mitä vanhemmaksi sitä tulee sitä raskaampaa on matkustaminen ja kisoista palautuminen. Tänään tein huoltavan harjoituksen aamulla klo. 06-08.00, pyörällä todella kevyttä keskisykkeen ollen 105, lenkin tein tyhjällä mahalla. Kutsumme näitä lenkkejä rasvalenkeiksi, joilla saa aineenvaihduntaa toimimaan paremmin ja itselläni se palauttaa jalkoja hyvin, kun […]
Uinnissa käytettävät välineet
Somessa on viime aikoina ollut paljon juttua uintivarusteista. Aamulla uidessani tuli mietittyä omia uintikamoja. Sain idean kirjoitella mitä välineitä itse käytän uinnissa ja kuinka usein niitä uusin. Uinnissä käytettävät välineet: – Uikkarit, yhdet riittää, vaihdan yleensä 2-3v välein uusiin, aina samanlaiset 😀 – Uimalasit, kolmet lasit, joista kaikki ovat samanlaisia, TYR Special Ops 2,0 small. 1: […]
Kauden avaus, maailman cup Lontoo
Paratriathlonin kansainvälinen kilpailukausi käynnistyi jo toukokuun alussa Espanjan ja Japanin osakilpailuilla, mutta omalta osaltani kisakauden avaus tapahtui tänään Iso-Britanniassa. Luokassasi PT4 vammaluokassa kilpailee pääsääntöisesti sääriamputoidut sekä vaikeammat yläraajavamman omaavat henkilöt. Poikkeuksellinen kilpailupäivä maanantai johtui brittien perinteikkäästä Bank Holiday –päivästä. Kilpailupaikkana oli Dorney Laken soutustadion ja sen lähiympäristö, jossa kilpailtiin mm. Lontoon olympialaisten ja paralympialaisten soutu- […]